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官网首页_多运动可减弱肥胖基因影响

发布时间：2021-02-06 来源：电子竞技菠菜app48620

本文摘要：体重增加意味着一定程度的显著超载和脂肪层太薄，是体内脂肪，特别是甘油三酯积累太多而引起的状态。

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体重增加意味着一定程度的显著超载和脂肪层太薄，是体内脂肪，特别是甘油三酯积累太多而引起的状态。食物摄取过多或机体新陈代谢变化导致体内脂肪积累过多，体重增长过快，诱发人体病理、生理变化或潜入。

英国最近的研究证实，后天多运动可以减少体重增加基因的影响，因此运动对体重调节有很大的影响。研究人员以2万多人的基因数据分析为基础，确认了可能导致体重增加的12个基因变异。之后，他们对调查对象的运动习惯和实际体重进行了比较分析。

结果显示，对于体重约为1.7米的人来说，运动少，体内每增加一个体重基因变异，体重不会减少592克，体重增加的概率也减少了一倍。但是经常运动的话，每个体重的基因变异不会减少364克，体重增加的概率也比电子低40%。

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有人指出，多运动几乎可以增加体重增加基因的影响。并不是说多运动就拒绝跑完马拉松。每天去公园或爬楼梯都可以起到控制体重的效果。

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体重增加对身体很不好，对身体无害。所以不要太胖，减少到必要的减肥班。

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